Acciaccato ma vivo

Ha fatto un allenamento completo in una gara sola: 10 sprint sui 40 metri, 10 stacchi, 10 pliometrie…..

(Stefano Casali, commentando la mia gara)

Acciaccato, con un perone che mi guarda molto male, ma vivo. Questa in due parole la mia situazione post 400h. Una fatica indicibile farsi un giro di pista completo con 10 ostacoli da 91cm in mezzo…. Per di più io che non avevo una grande idea di come passare ogni ostacolo ho finito per fare 10 sprint ….. con fosbury finale! Fatto sta che l’ho finito, e se solo non mi facesse un male del diavolo il perone sisnistro potrei pure essere fiducioso per la gara di domenica. Anche perchè 30 minuti dopo aver finito i 400h (in 1’08″04, lo so, non è un granchè, ma vi giuro che è dura…) ho fatto pure un 200. E nonostante la stanchezza per un centesimo solamente non è venuto fuori il “personal best” sui 200 metri! (25″03 contro un personale di 25″02 fatto 10 giorni fa in una giornata in cui non ero certo al massimo della forma… La società mi ha fatto sapere che mi vorrebbe pure nella 4×400…. cercherò assolutamente di esserci, ci tengo tantissimo, ma non sono sicuro di farcela, proprio per questi dolori…. Speriamo in bene!!!! Saluti speranzosi Fra